ספינינג

מתוך Wikibbutz
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
הגרסה להדפסה אינה נתמכת עוד וייתכן שיש בה שגיאות תיצוג. נא לעדכן את הסימניות בדפדפן שלך ולהשתמש בפעולת ההדפסה הרגילה של הדפדפן במקום זה.

ספינינג - פעילות אירובית מאומצת אשר מתבצעת על אופניים נייחים. השם ספינינג הוא סימן רשום של ג'וני ג'י (ג'ונתן גולדמן), רוכב אופניים שחיפש פעילות אלטרנטיבית לחורף האמריקני המושלג ומאס באופני הכושר הסטנדרטיות.

הפעילות - אשר נקראית אינדור סייקלינג (indoor cycling) במקומות שאינם רשאים להשתמש בסימן הרשום - נעשית בדרך כלל בחדר חשוך עם מוזיקה רועשת בהנחיית מדריך. על האופניים קיים בורג עומס שמאפשר לרוכב לשלוט על דרגות הקושי והמאמץ בזמן הפעילות ובעזרתו נבנות תכניות אימונים מגוונות.

בבארי מתקיימים מספר חוגי ספינינג, בחדר מיוחד בתוך אולם ספורט.