https://wikibbutz.beeri.org.il/index.php?action=history&feed=atom&title=%D7%A1%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%A0%D7%92 2026-04-18T11:04:01Z היסטוריית הגרסאות של הדף הזה בוויקי MediaWiki 1.45.3 https://wikibbutz.beeri.org.il/index.php?title=%D7%A1%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%A0%D7%92&diff=4853&oldid=prev 2007-08-17T09:17:05Z

<p>דף חדש: &#039;&#039;&#039;ספינינג&#039;&#039;&#039; - פעילות אירובית מאומצת אשר מתבצעת על אופניים נייחים. השם ספינינג הוא סימן רשום של ג&#039;וני ג&#039;...</p> <p><b>דף חדש</b></p><div>&#039;&#039;&#039;ספינינג&#039;&#039;&#039; - פעילות אירובית מאומצת אשר מתבצעת על אופניים נייחים. השם ספינינג הוא סימן רשום של ג&#039;וני ג&#039;י (ג&#039;ונתן גולדמן), רוכב אופניים שחיפש פעילות אלטרנטיבית לחורף האמריקני המושלג ומאס באופני הכושר הסטנדרטיות.<br /> <br /> הפעילות - אשר נקראית אינדור סייקלינג (indoor cycling) במקומות שאינם רשאים להשתמש בסימן הרשום - נעשית בדרך כלל בחדר חשוך עם מוזיקה רועשת בהנחיית מדריך. על האופניים קיים בורג עומס שמאפשר לרוכב לשלוט על דרגות הקושי והמאמץ בזמן הפעילות ובעזרתו נבנות תכניות אימונים מגוונות.<br /> <br /> בבארי מתקיימים מספר חוגי ספינינג, בחדר מיוחד בתוך [[אולם ספורט]].<br /> <br /> [[קטגוריה:ס]]<br /> [[קטגוריה:ספורט]]<br /> [[קטגוריה:תחביבים]]</div>

אורי בן-צבי